内容量 85g
たんぱく質 8.2g
脂質 14.5g
炭水化物 53.6g
食塩相当量 5.6g
食塩相当量（めん・かやく） 2.3g
食塩相当量（スープ） 3.3g
カロリー（めん・かやく） 335kcal
カロリー（スープ） 42kcal
カルシウム 278mg
ビタミンB1 0.61mg
ビタミンB2 0.74mg

あと脂質もそれなりに高い。

1500kcalを目標にすると約4杯食べればよい。 朝・昼・おやつ・晩そんな感じ。