2023年の献立
外食を決め打ちしとくのはダメだけどなんとなく迷ったときはこれかなと。
月曜日
松のや
無料クーポンが貰える。 500円クーポンもある。 約1,000kcal。
- 上ロースかつ定食
- 690円
- カロリー/922kcal
- たんぱく質/42.4g
- 脂質/36.6g
- 炭水化物/103.3g
- 食塩相当量/3g
- おろしポン酢上ロースかつ定食
- 790円
- カロリー/955kcal
- たんぱく質/43.8g
- 脂質/36.7g
- 炭水化物/110.2g
- 食塩相当量/4.7g
- 単品コロッケ(1個)
- 80円
- カロリー/107kcal
- たんぱく質/2.2g
- 脂質/4.9g
- 炭水化物/13.9g
- 食塩相当量/0.4g
- トッピングポテトサラダ
- 70円
- カロリー/92kcal
- たんぱく質/1g
- 脂質/5.6g
- 炭水化物/9.2g
- 食塩相当量/0.5g
- 単品ふりかけ(さけ)
- 50円
- カロリー/7kcal
- たんぱく質/0.2g
- 脂質/0.2g
- 炭水化物/0.9g
- 食塩相当量/0.2g
- 単品ふりかけ(たまご)
- 50円
- カロリー/10kcal
- たんぱく質/0.3g
- 脂質/0.2g
- 炭水化物/1.7g
- 食塩相当量/0.2g
火曜日
- ?
水曜日
焼肉ライク
焼肉が食べたいときに。 約1,500円。 もちろんそれ以上の金額になることは多い。
- 上ロース&ハラミセット
- 1,560円 (上ロース100g 720円 + ハラミ100g 720円 + ごはん等 240円 = 1680円:120円お得)
- 200g
- オールスターセット
- 1,860円(牛タン4枚 590円 + 上ロース50g 360円 + 匠カルビ50g 360円 + バラカルビ50g 240円 + 牛ホルモン50g 250円 + ごはん等 240円 = 2040円:180円お得)
- 250g
- ミックスカルビセット
- 1,050円 (バラカルビ100g 480円 + 豚カルビ100g 440円 + ごはん等 240円 = 1160円:110円お得)
- 200g
- バラカルビセット
- 1,090円(バラカルビ200g 960円 + ごはん等 240円 = 1200円:110円お得)
- 200g
- 牛ホルモン
- 250円
- 50g
- メガ盛りセット
- 1,380円(バラカルビ100g 480円 + 豚カルビ100g 480円 + ホルモン100g 500円 + ごはん等 240円 = 1700円:320円お得)
木曜日
- ?
金曜日
- ?
土曜日
スタンプ集め中。 遅い時間まで開いている。 平日と比較して空いている。 1,500円くらい。
餃子の王将
- 餃子
- 297円
- 炒飯
- 550円
- 餃子の王将ラーメン(醤油豚骨ベース)
- 594円
- ニラレバ炒め
- 583円
- 回鍋肉(ホイコーロー)
- 583円
- 肉と玉子のいりつけ
- 605円
- 鶏の唐揚
- 616円
- 鶏の唐揚(ジャストサイズ)
- 352円
- 玉子スープ
- 110円
日曜日
- ?