規則正しい生活を目指すならまずGoogleカレンダーに1日のスケジュールをぶち込め
Google カレンダーに1日のスケジュールを入れてやることを減らそう。 あと実際にやったことをまとめる。外食したり、飲み会したり、イベントに行ったり、いつもと違うことでカレンダーを埋めるゲームをしよう。
[ルール]
- 睡眠時間を1番初めに埋める
- 何かを購入したら都度記載する(それがイベントになる)
- 仕事は一番最後に埋める
書き方を統一すればスクリプトで集計して家計簿にもなる。 趣味と仕事が混同している人は勝ち組なので規則正しくなくてもいいでしょう。
空いている時間は無意識に過ごした時間になる。 自分の人生に空白がある現実をしかと目に焼き付けることだな(自虐)。