正しい座り方をしよう
正しい座り方は、「背筋ピン」ではなく「お尻をグイッ」 | プレジデントオンライン
悪い姿勢が原因で授業に集中できなかったり、疲れやすい子が増えている。いい姿勢を保つには「お尻をグイッ」と引くこと。その方法とは。
首の付け根あたりが痛くなった。
これをどうにかするには正常な座り方をする必要がある。
んで、視力も下がってきたので頑張って画面を見るようにしよう。
あと立つ。
体重を標準体重にする。
日本は身長の低い人を基準にあらゆるものが設計されているので非常に生活しづらい。
大柄の人が猫背になっていたら生活空間の設計が正常ではないので教えてあげたり、社会全体で改善しないといけない。
身長・体重で健康を害することは良くないのである。