立ちながら筋トレ 2019-11-03 00:00 health 部屋が狭いので立ちながら筋トレできないかと最近思っていて、リングフィットアドベンチャーいいなぁ(色んな意味で)と動画を見ている ただ、このリングが荷物になることを考えると最適解ではないし、 Switch を毎回起動するのが面倒くさい。 そこでもっと探ってたらよさそうなものがあった。 これならズボラな人でも長続きしそう。 ただこれだけだと物足りないので 手を頭の後ろにして、左肘を右膝につける運動 壁に手を置いて腕立て とかも追加してやってみようと思う。