新型コロナでリモートワークになったおかげで、ウォーキングをする時間を確保しやすくなった。 それからなかやまきんに君の公開している世界一楽な筋トレをやっている（最近はサボりがち）。

これの何がいいかといえば、10分もかからない点である。 なんならウォーキング中の信号待ちの時間にもできる。 他にも楽な筋トレを公開してくれているので無理のない範囲でやりたいと思う。

最近は寒くなったので外に出るのがつらくなってくる。 この問題をどう解決するかが重要だ。