最近、昼夜逆転してる。

仕事のパフォーマンスにも影響が出ている。

一番楽そうなのは、寝る前にオナニーかな。

オナニーはリラックス効果があり、ストレスを軽減する効果もある。

実際、オナニーをした後は眠りにつきやすくなることが多い。

シコって寝ればいいんじゃないかな。